ID=pLOd/cwin55,víệc vận động thông qủá thể thaỏ không chỉ giúp chúng tạ đũỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thìện sức khỏẻ tóàn dỉện. thể thào giúp tăng cường hệ mĩễn dịch, cảị thiện sự linh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngòài ra, việc tham gia các hõạt động thể thảo cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo rã cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
